دوره دوم دریا

فوتوماکی، طرز تهیه سوشی در خانه فوتوماکی یکی از انواع سوشی ژاپنی به همراه هوسوماکی و گونکانماکی است. نوع فوتومکی دارای طراحی داخلی مبتنی بر…

ماهی راهب با گوجه گیلاسی، دومین غذای آسان و خوشمزه آنجا، ماهی راهب، علیرغم نام، یک ماهی واقعی است، به ویژه در دریای مدیترانه، در اقیانوس اطلس…

سول پخته شده، دستور العمل آسان در آنجا پخته شده سول گراتن، یک دستور پخت بسیار ساده و سریع است، مناسب برای یک شام سبک اما بسیار خوشمزه! کفی یک …

اختاپوس آلا لوسیانا، طعم اصیل کامپانیا اختاپوس لوسیانا دومین غذای خوشمزه ماهی با منشاء ناپلی، سبک و خوش طعم، پر شده با زیتون خرد شده، کیپر است.

Brandacujun، دستور العمل سنتی لیگوریایی نام brandacujun می تواند کسی را به دلیل صدای خاص خود گمراه کند. در واقع این یک غذای بسیار ایتالیایی است، در واقع، معمولی و سنتی لیگوریایی: یک…

ماهی ماهی با سیب زمینی، دستور مادربزرگ ماهی ماهی با سیب زمینی واقعا یک غذای عالی است. ظریف اما سازگار، ذوب ماهی ماهی خیس شده را با بدنه سیب زمینی ترکیب می کند. آ…

ماهی کاد سرخ شده در خمیر ماهی سرخ شده این یک غذای ماهی است که درست کردن آن آسان، ترد و خوشمزه است. ماهی کاد به سادگی همان ماهی است که در نمک نگهداری می شود و برای آن…

ماهی باس پخته شده، دستور غذای آسان و خوشمزه آنجا که سی باس پخته شده، یک غذای ماهی لطیف، خوشمزه و بسیار سالم است. باس دریایی به نام…

ماهی مرکب پخته شده ماهی مرکب پخته شده، راه حلی عالی برای یک غذای ماهی است که به صرفه است، به راحتی آماده می شود و به عنوان مثال، سبک تر از نوع سرخ شده آن است.

سيم در نمک: غذاي ساده و سبک با طعمي غيرمنتظره سيم سيم در نمک، غذاي سبک ماهي است. تهیه آسان و کم چرب…

فیله ماهی: یک دستور غذای سالم و سبک در چند مرحله

ماهی قزل آلای پخته شده در فویل، دستور سریع و آسان برای دومین دوره از ماهی سبک.